Zdrava prehrana

Udeležite se naših predavanj in spoznajte kakšna je dokazano najbolj zdrava prehrana za človeka, ki nudi vsa potrebna hranila za optimalno rast in razvoj v vseh življenjskih obdobjih: od nosečnic in otrok do atletov in starostnikov.

Razložili vam bomo principe zdrave prehrane, kot tudi delovanje človeškega metabolizma in mehanizme, ki vodijo v razvoj kroničnih bolezni. S tem želimo doseči, da se zavedate učinka hrane na zdravje in da razumete zakaj je ta kriva za največ prezgodnje smrti in bolezni v Sloveniji.

Poleg tega je to znanje zelo koristno v današnjem svetu napačnih in nasprotujočih informacij o prehrani, kjer ima skoraj vsak posameznik svojo verzijo zdrave prehrane. Tako se prepogosto dogaja, da si človek pod pretvezo, da dela dobro, pravzaprav škodi (primer low-carb diet). Zato je pomembno, da odločitve za svoje zdravje sprejemate na pravilnih informacijah. Naša predavanja so tako edina v Sloveniji sestavljena izključno iz ugotovitev neodvisnih znanstvenih raziskav (tako kot vsi naši članki).

Pokazali vam bomo, da je zdrava prehrana zelo enostavna, izjemno okusna, cenovno najbolj ugodna, prijazna do okolja, ustrezna za vse in lahko prepreči in celo zdravi večino kroničnih bolezni. Hkrati je to najbolj uspešen način za doseg dolgega in kvalitetnega življenja z manj boleznimi, bolečinami ter manjzmožnostmi – brez zdravil in stranskih učinkov.

Kot boste spoznali je to brez dvoma najboljša naložba, ki jo lahko naredite za zdravje sebe in svoje družine.